سانچہ:Nutritional value/دستاویز
 | یہ سانچہ:Nutritional value کی دستاویز کا ذیلی صفحہ ہے۔ (سانچہ کی تفصیلات کے لیے اس کا اپنا صفحہ دیکھیں) اس میں استعمال کا طریقۂ کار ، زمرہ جات، بین الویکی روابط اور دیگر مواد شامل ہے جو کہ خود سانچہ صفحہ کا حصہ نہیں۔ |
استعمال[ترمیم]
مثال 1[ترمیم]
| غذائی قدر فی 100 گرام (3.5 oz) | |
|---|---|
| Energy | 218 کلوJ (52 kcal) |
13.81 گرام | |
| شکّر | 10.39 گرام |
| Dietary fiber | 2.4 گرام |
0.17 گرام | |
0.26 گرام | |
| حیاتین | مقدار |
| حیاتین الف | 0% 3 μg |
| Thiamine (B1) | 1% 0.017 mg |
| Riboflavin (B2) | 2% 0.026 mg |
| Niacin (B3) | 1% 0.091 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 1% 0.061 mg |
| Vitamin B6 | 3% 0.041 mg |
| فولک تیزاب | 1% 3 μg |
| حیاتین ج | 6% 4.6 mg |
| Minerals | مقدار |
| Calcium | 1% 6 mg |
| Iron | 1% 0.12 mg |
| Magnesium | 1% 5 mg |
| فاسفورس | 2% 11 mg |
| Potassium | 2% 107 mg |
| جست | 0% 0.04 mg |
| دیگر اجزا | مقدار |
| Water | 85.56 گرام |
| |
| †Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults. Source: USDA Nutrient Database | |
{{nutritionalvalue
| name=سیب ، چھلکے سمیت
| kJ=218
| protein=0.26 [[گرام]]
| water=85.56 گرام
| fat=0.17 گرام
| carbs=13.81 گرام
| fiber=2.4 گرام
| sugars=10.39 گرام
| iron_mg=0.12
| calcium_mg=6
| magnesium_mg=5
| phosphorus_mg=11
| potassium_mg=107
| zinc_mg=0.04
| vitA_ug = 3
| vitC_mg=4.6
| pantothenic_mg=0.061
| vitB6_mg=0.041
| folate_ug=3
| thiamin_mg=0.017
| riboflavin_mg=0.026
| niacin_mg=0.091
| right=1
| source_usda=1
}}