مندرجات کا رخ کریں

کسکس

آزاد دائرۃ المعارف، ویکیپیڈیا سے
Couscous
Couscous served with vegetables and chickpeas
متبادل نامKesksou, Seksu, Ta'aam, Barboucha, Aberbouch, Taberbouchet
اہم کھاناMain course, side dish or dessert
بنیادی اجزائے ترکیبیSemolina
تغیراتMoghrabieh, maftoul
غذائی توانائی
(فی 1/4 cup, dry پروسنا)
150 کیلوری (628 ک ج)[1]
غذائیت
(per 1/4 cup, dry serving)
پروٹینگ
چربیگ
کاربو ہائیڈریٹ30 گ

کسکس (انگریزی: Couscous) (عربی: كُسْكُس) ایک روایتی شمالی افریقی پکوان [2][3] ہے جو رولڈ سوجی کے چھوٹے [4] ابلی ہوئے دانے دار ہیں، جسے اکثر اوپر چمچ کے سٹو کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے۔

مزید دیکھیے

[ترمیم]

حوالہ جات

[ترمیم]
  1. "Health Benefits of Couscous"۔ WebMD
  2. "Couscous"۔ Encyclopedia Britannica۔ اخذ شدہ بتاریخ 19 مئی, 2022 {{حوالہ ویب}}: تحقق من التاريخ في: |access-date= (معاونت)
  3. Loucif Chemache; Farida Kehal; Hacène Namoune; Makhlouf Chaalal; Mohammed Gagaoua (Sep 2018). "Couscous: Ethnic making and consumption patterns in the Northeast of Algeria". Journal of Ethnic Foods (بزبان انگریزی). 5 (3): 211–219. DOI:10.1016/j.jef.2018.08.002. ISSN:2352-6181. S2CID:133982691.
  4. Martha Rose Shulman (23 فروری 2009)۔ "Couscous: Just Don't Call It Pasta"۔ The New York Times۔ اخذ شدہ بتاریخ 19 مئی, 2022 {{حوالہ ویب}}: تحقق من التاريخ في: |access-date= (معاونت)