گیند

گیند (انگریزی: Ball) ایک گولائی دار یا انڈے کی طرح بیضوی شے جو مختلف استعمالات میں دیکھی گئی ہے۔ اس کا گیند والے کھیلوں میں استعمال کیا جاتا ہے، جہاں گیند کو مارا جاتا ہے، اس کو لات ماری جاتی ہے یا اسے دیگر کھلاڑیوں کی جانب سے پھینکا جاتا ہے۔ گیندوں کو کئی بار آسان سرگرمیوں کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ جگلنگ۔ سخت ڈھانچوں سے بننے والی گیندیں انجینئری کے استعمالات میں دیکھی جاتی ہیں۔ حالانکہ کئی قسم کے گیند ربڑ سے جدید طور بنائے جاتے ہیں، یہ قسمیں امریکین کے باہر کولمبس کی جانب سے ان کی دریافت تک نامعلوم تھے۔

آئسوٹونک[ترمیم]

کچھ کسرتوں/ورزشوں میں کچھ عضلات با قاعدہ طور پر ڈھیلے اور سکڑے ہوئے ہوتے ہیں۔ ان کسرتوں میں پٹھوں کا تناؤ بنا رہتا ہے لیکن اس میں پٹھوں کی ریشوں کی لمبائی کم و زیادہ ہوتی ہے۔ ان کو ہم-طناب (آئسوٹونک) کسرتیں کہتے ہیں۔ جس کسرت میں ہلچل ہو اس کو آئسوٹونک کسرت کہا جاتا ہے۔ بھاگنا، دوڑنا، تیرنا، پہاڑ چڑھنا، سائیکل چلانا یا چلنا، گیند کے کھیل والے کھیل کود جیسے ٹینس وغیرہ آئسوٹونک اکسرسائج کی مثال ہے۔ ^[1]

گیند کے کھیل[ترمیم]

گیند کئی کھیلوں میں مستعمل ہے۔ بر صغیر میں کھیلا جانے والا کھیل کرکٹ کے لیے یہ ناگزیر ہے۔ اس کے علاوہ عالمی مقبول کھیل فٹ بال میں بھی مستعمل ہے۔ امریکین کے لوگ اس سے بیس بال کھیلتے ہیں۔ اس کا استعمال گولف میں ہوتا ہے۔ پولو اور آبی پولو میں بھی گیند کا استعمال ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ دستی گیند اور کچھ اور کھیلوں میں بھی یہ مستعمل ہے۔