حیاتین الف

آزاد دائرۃ المعارف، ویکیپیڈیا سے
Jump to navigation Jump to search

وٹامن -اے

افعال:

آنکھوں کی حفاظت ہوتی ہے 

ہڈیوں کو صحت مند رکھتا ہے جلد کی حفاظت کرتا ہے دانت کو مضبوط رکھتا ہے

ذرائع :

         جن چیزوں سے وٹامن اے حاصل ہوتا ہے 

گاجر,مکھن,گہریں رنگ کی سبزیاں دودھ,شکر قند،

بیماری:

          وٹامن اے کی کمی سے ہونے والی بیماریاں


شب کوری،اندھا پن،جلد کا خشک ہونا


محمّمد واثق صیدّیقی