عالمی یوم سائیکل

یوم سائیکل سے مغالطہ نہ کھائیں۔

کوپن ہیگن میں سائیکل رانی کرتے ہوئے مسکرانے والے والی ایک مغربی دنیا کی خاتون۔ سائیکل میں ایک باسکٹ بھی ہے جو سامان کے خریدنے اور لے جانے میں معاون ہو سکتی ہے۔

اقوام متحدہ کی عام مجلس نے اپریل 2018ء کو 3 جون کے دن کو عالمی یوم سائیکل (انگریزی: World Bicycle Day) قرار دیا۔ اس کی وجہ سائیکلوں کا ماحول دوست ہونا اور اس سے صحت پر مثبت اثرات کا مرتب ہونا ہے۔

اس کے علاوہ جن فوائد کو عالمی طور پر تسلیم کیا گیا ہے، ان کا خلاصہ اس طرح ہے:

• یہ نقل مکانی کا ایک کم لاگت اور ماحولیاتی ذریعہ ہے ، چونکہ یہ کاربن ڈائی آکسائڈ کا اخراج کا باعث نہیں ہے ، یہ ہماری نقل و حرکت سے زیادہ ایندھن استعمال پر بھی زور نہیں دیتی ہے۔
• یہ دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتی ہے ، کیونکہ یہ دل کے کام کو بہتر بناتا ہے ، خون کی گردش کو بہتر بناتی ہے اور خون کے دباؤ کو کم کرتی ہے۔ یہ ٹانگ اور کولہوں کے پٹھوں کو برابر کرتی ہے ، جب ہم باہر چلتے یا لطف اٹھاتے ہو تو ہمیں کیلوری جلانے کی بھی سہولت دیتی ہے ۔ پیڈلنگ کے دوران اثر پیدا کیے بغیر باہری مدد کے منحنی خطوط وحدت کو بہتر بناتے ہوئے ، جوڑوں کی حفاظت کرتا ہے اور ان کو مضبوط کرتی ہے ۔ یہ جسمانی سرگرمی کی کسی بھی دوسری طرح کی قوت مدافعت کو تقویت دے کر ہمارے دفاعی نظام کو بہتر بناتا ہے جس سے تناؤ کم ہوتا ہے۔ یہ ہمارے جسم کے اینڈورفنز میں جاری ہوتی ہے جو ہمارے مزاج کو فروغ دیتا ہے ، افسردگی کو روکنے اور اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے اور دیکھنے میں مدد کرتا ہے۔یہ ہمیں چلنے سے کہیں زیادہ اور بغیر پیسے خرچ کیے تیزی سے آگے بڑھنے کی اجازت دیتا ہے۔

مزید دیکھیے

• سائیکل