حیاتین

تازہ پھلوں اور سبزیوں میں ایک خاص جزو ہوتا ہے جو صحت کے حیاتین یا وٹامن (vitamin) رکھا گیا ہے۔

اقسام

حیاتین الف کی کیمیائی ساخت (Chemical Structure)

وٹامن یا حیاتین کی بہت سی اہم اقسام دریافت کی جا چکی ہیں۔ اب تک جو اقسام دریافت کی جا چکی ہیں ان میں درج ذیل پانچ اہم اقسام شامل ہیں۔

• حیاتین الف (Vitamin A)
• حیاتین ب (Vitamin B)
• حیاتین ج (Vitamin C)
• حیاتین د ( Vitamin D)
• حیاتین ہ (Vitamin E)

مزید دیکھیئے

• وٹامن بی 12