ادرک
Jump to navigation
Jump to search
ادرک (Ginger) زنجبیل کے پودے کا جڑ نما تنا (rhizome) ہے، جو دوا، مصالحہ اور خوارک کی سجاوٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
پیداوار[ترمیم]
| بالائی 6 ادرک پیداواری ممالک، 2012 | ||||
|---|---|---|---|---|
| ملک | پیداوار (ٹن) | |||
 بھارت |
703,000 | |||
 چین |
425,000 | |||
 نیپال |
255,208 | |||
 نائجیریا |
156,000 | |||
 تھائی لینڈ |
150,000 | |||
 انڈونیشیا |
113,851 | |||
| عالمی | 2,095,056 | |||
|
Source: Food and Agricultural Organization of the United Nations[1] | ||||
مختلف استعمالات[ترمیم]
ادرک کےبے انتہا فوائد کے باعث اسے نہ صرف کھانوں بلکہ متعدد ادویات میں بھی استعمال کیا جاتا ہے مفید غذائی اجزا سے بھرپور یہ بوٹی انسانی جسم کے لیے حیرت انگیز فوائد سے مالا مال ہے۔ ادرک کے استعمال سے نظامِ ہضم کو بہتر بنانے میں تو مدد ملتی ہی ہے اس کے علاوہ یہ کولیسٹرول کم کرنے ، وزن کم کرنے میں مدد، جسم کو ترو تازہ رکھنے میں بھی کارآمد ہے۔ ادرک کی چائے ادرک کو استعمال کرنے کے بہت سے فائدے ہیں۔[2]
حوالہ جات[ترمیم]
- ↑ "Final 2012 Production Quantity for Ginger in Metric Tons, World List Nested by Country". Food And Agricultural Organization of the United Nations: Economic And Social Department: The Statistical Division. 4 August 2014. 24 دسمبر 2018 میں اصل سے آرکائیو شدہ. اخذ شدہ بتاریخ 11 نومبر 2014.
- ↑ ادرک کی چائے پیئے ہیں جسم کو تندرست بنائیں[مردہ ربط]