ناشپاتی

آزاد دائرۃ المعارف، ویکیپیڈیا سے
Jump to navigation Jump to search
ناشپاتی
صنف بندی
درخت پر لگی یورپی ناشپاتیاں
ناشپاتی کے پھول
ناشپاتی،جاپان

ناشپاتی،ایک پھل جو شکل میں امرود سے مشابہ مگر کھٹا مٹھا ہوتا ہے اور سیب کا سستا بدل خیال کیا جاتا ہے۔ اس کا درخت بیج سے پیدا نہیں ہوتا اور اس کی جڑوں سے نئے کونپل پھوٹتے ہیں جن پر پیوند کیا جاتا ہے۔

پیداوار[ترمیم]

ناشپاتی پیداوار 2005
چوٹی کے دس ناشپاتی پیداکار 2010
ملک پیداوار (ٹن) ذیلی حاشیہ
Flag of the People's Republic of China.svg چین 15,231,858
Flag of the United States.svg ریاستہائے متحدہ 738,085
Flag of Italy.svg اطالیہ 736,646
Flag of Argentina.svg ارجنٹائن 704,200 F
Flag of Spain.svg ہسپانیہ 473,400
Flag of India.svg بھارت 382,000 F
Flag of Turkey.svg ترکی 380,003
Flag of South Africa.svg جنوبی افریقا 368 495
Flag of Japan.svg جاپان 322,900
Flag of South Korea.svg جنوبی کوریا 307,820
Flag of Belgium (civil).svg بلجئیم 307,270
دنیا 22,731,087 A

ماخذ: اقوام متحدہ کے خوراک اور زراعت کی تنظیم: اقتصادی اور سماجی محکمہ: شماریات ڈویژن

خوراک کے اجزاء[ترمیم]

ناشپاتی
غذائی قدر فی 100 گرام (3.5 oz)
Energy 239 کلوJ (57 kcal)
15.23 g
شکّر 9.75 g
Dietary fiber 3.1 g
0.14 g
0.36 g
حیاتین مقدار
Thiamine (B1)
1%
0.012 mg
Riboflavin (B2)
2%
0.026 mg
Niacin (B3)
1%
0.161 mg
پینٹوتھینک تیزاب
1%
0.049 mg
Vitamin B6
2%
0.029 mg
فولک تیزاب
2%
7 μg
Choline
1%
5.1 mg
حیاتین ج
5%
4.3 mg
Vitamin E
1%
0.12 mg
Vitamin K
4%
4.4 μg
Minerals مقدار
Calcium
1%
9 mg
Iron
1%
0.18 mg
Magnesium
2%
7 mg
Manganese
2%
0.048 mg
فاسفورس
2%
12 mg
Potassium
2%
116 mg
Sodium
0%
1 mg
جست
1%
0.1 mg

Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient Database

حوالہ جات[ترمیم]